- Editorial:
- EDICIONES B
- Año de edición:
- 2025
- Materia
- Libros - libros general
- ISBN:
- 978-84-02-43058-8
NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
ANGELA ESTEBAN
¿Te levantas cada lunes con la sensación de que la semana será eterna? Este libro es una guía directa y cercana para quienes sienten que el trabajo se ha convertido en una carga que les roba energía, ilusión y salud. Con ejemplos claros y un tono realista, se expone cómo la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa han transformado nuestra vida en una lista infinita de pendientes que pesan más que motivan.
¿Te levantas cada lunes con la sensación de que la semana será eterna? Este libro es una guía directa y cercana para quienes sienten que el trabajo se ha convertido en una carga que les roba energía, ilusión y salud. Con ejemplos claros y un tono realista, se expone cómo la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa han transformado nuestra vida en una lista infinita de pendientes que pesan más que motivan.
La autora, Ángela Esteban, psicóloga especializada en burnout, ansiedad y trauma, ofrece herramientas prácticas para identificar las señales de agotamiento laboral y comprender por qué hemos normalizado vivir con presión y falta de disfrute. Su propuesta es abrir los ojos, reconocer las trampas del tengo que y recuperar lo que de verdad importa.
Este libro está pensado para quienes sienten ansiedad solo con entrar en la oficina, para quienes se ven atrapados en un bucle de exigencias desproporcionadas, para quienes han perdido la pasión por lo que hacen o se sienten incapaces de alcanzar objetivos inalcanzables. Una invitación a dejar de sacrificar la salud en nombre del trabajo y a recuperar la vida más allá de la oficina.