LO BUENO DE TENER UN MAL DIA: COMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES
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LO BUENO DE TENER UN MAL DIA: COMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES

GONZALEZ, ANABEL

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

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Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
Materia
Libros - libros general
ISBN:
978-84-08-22330-6
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
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Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.

Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.

Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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