- Editorial:
- GRIJALBO
- Año de edición:
- 2026
- Materia
- Libros - libros general
- ISBN:
- 978-84-253-7392-3
LA NUEVA PERIMENOPAUSIA
MARY CLAIRE HAVER
Síntomas reales, soluciones reales. La nueva perimenopausia se presenta como una guía completa, rigurosa y necesaria para comprender una etapa clave de la salud femenina que durante demasiado tiempo ha sido ignorada, mal diagnosticada o tratada con respuestas insuficientes. La doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times, ofrece un recorrido claro para entender qué ocurre en el cuerpo y cómo afrontar estos cambios con información fiable.
Síntomas reales, soluciones reales. La nueva perimenopausia se presenta como una guía completa, rigurosa y necesaria para comprender una etapa clave de la salud femenina que durante demasiado tiempo ha sido ignorada, mal diagnosticada o tratada con respuestas insuficientes. La doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times, ofrece un recorrido claro para entender qué ocurre en el cuerpo y cómo afrontar estos cambios con información fiable.
A partir de los 35 años, muchas mujeres con ciclos todavía regulares empiezan a experimentar ansiedad, fatiga, dolor articular, niebla mental, alteraciones sexuales, cambios bruscos de humor o problemas de sueño. Ese desconcierto suele resumirse en una frase muy común: «No me siento yo misma». Frente a la tendencia a minimizar estos síntomas, este libro explica que forman parte de una respuesta directa a cambios endocrinos normales, una etapa que la autora denomina la «fase de caos».
Con explicaciones accesibles y base científica, La nueva perimenopausia aborda los cambios en el ciclo menstrual, la energía, el estado de ánimo, el sueño y la salud sexual. Además, incluye listas de control, preguntas útiles para llevar a la consulta médica y estrategias para recibir una atención de calidad, ayudando a las lectoras a tomar decisiones informadas y a reclamar el cuidado que merecen.
Tanto si ya tienes síntomas como si quieres prepararte para el futuro, este libro ofrece herramientas para recuperar el control de tu salud, comprender mejor tu cuerpo y vivir esta transición con más seguridad, claridad y confianza.
Disponible en tiendas físicas de Comic Stores y Freak Point y en la web