- Editorial:
- EDICIONES B
- Año de edición:
- 2025
- Materia
- Libros - libros general
- ISBN:
- 978-84-02-43075-5
DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER
NICOLE JOHNSON
Este libro te invita a emprender un viaje de sanación personal a través de la compasión y la reconexión con tu niño o niña interior. Con un prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas, se plantea una reflexión clara: ¿cómo influye nuestro pasado en el presente y qué podemos hacer para transformar ese dolor en bienestar?
Este libro te invita a emprender un viaje de sanación personal a través de la compasión y la reconexión con tu niño o niña interior. Con un prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas, se plantea una reflexión clara: ¿cómo influye nuestro pasado en el presente y qué podemos hacer para transformar ese dolor en bienestar?
A lo largo de sus páginas descubrirás cómo los traumas de la infancia pueden manifestarse en la adultez como estrés, ansiedad o depresión, y cómo es posible romper con ese ciclo. La obra te ofrece una guía integrativa con ejercicios prácticos y herramientas que te ayudarán a reconocer tus heridas, comprender tus necesidades no resueltas y avanzar hacia un presente más pleno.
Entre sus propuestas encontrarás pasos para identificar traumas del pasado, reconocer cómo afectan a tu día a día, conectar con tu interior y crear un plan para darte hoy lo que alguna vez necesitaste. Una invitación a vivir desde la autocompasión y la fortaleza interior, recordando que nunca es tarde para sanar y recuperar la paz que mereces. Disponible en tiendas físicas de Comic Stores y Freak Point y en la web.