- Editorial:
- KITAERU LIBROS
- Año de edición:
- 2026
- Materia
- Libros - libros general
- ISBN:
- 978-84-10428-61-4
- Páginas:
- 264
- Encuadernación:
- Rústica
ANSIEDAD. HÉROES Y VILLANOS
LECCIONES DE FICCIÓN PARA LA VIDA REAL
CASES, FERRAN / LAGI, DANI
Ansiedad. Héroes y villanos: Lecciones de ficción para la vida real es un libro de Ferran Cases y Dani Lagi que une salud mental y cultura pop para hablar de la ansiedad desde una perspectiva cercana, práctica y muy reconocible. Una propuesta diferente que utiliza personajes de ficción para entender mejor emociones, miedos y formas de afrontar el día a día.
Ansiedad. Héroes y villanos: Lecciones de ficción para la vida real es un libro de Ferran Cases y Dani Lagi que une salud mental y cultura pop para hablar de la ansiedad desde una perspectiva cercana, práctica y muy reconocible. Una propuesta diferente que utiliza personajes de ficción para entender mejor emociones, miedos y formas de afrontar el día a día.
Spider-Man, Batman, Darth Vader, Lara Croft o Harry Potter se convierten aquí en ejemplos para aprender qué estrategias pueden ayudarnos y cuáles conviene evitar. A través de héroes imperfectos, villanos memorables y situaciones que forman parte del imaginario popular, el libro ofrece herramientas para convivir con la ansiedad en una época marcada por las notificaciones constantes, la presión y el exceso de estímulos.
Con un enfoque divulgativo, accesible y conectado con la cultura geek, esta obra es ideal para quienes buscan libros sobre ansiedad, bienestar emocional, psicología práctica y cultura pop. Una lectura útil para entenderse mejor, identificar patrones y descubrir que incluso los personajes que parecían invencibles también tienen algo que enseñarnos sobre vulnerabilidad, equilibrio y supervivencia emocional.
Disponible en tiendas físicas de Comic Stores y Freak Point y en la web